«Плавный старт в волейболе»

Здравствуй, дорогой ученик!

Вероятнее всего ты еще в начале своего пути развития в волейбольном мире: только начал заниматься этим видом спорта или уже занимаешься какой-то период времени на любительском уровне. Рады приветствовать тебя в рядах любителей этого прекрасного вида спорта! 

Для достижения максимальной эффективности в новом деле нужен “плавный старт” и грамотная адаптация! Чтобы облегчить твой путь, мы создали данное обучающее пособие, которое обеспечит тебя необходимой первичной теоретической базой и поможет еще глубже погрузиться в “волейбольный мир”. Как и в любом виде спорта или другой деятельности, всегда присутствует практическая часть и теоретическая - обе незаменимы и работают только сообща. Именно поэтому, здесь, мы начнем с азов.

Данное пособие включает в себя изучение семи теоретических модулей и различного рода тестирования для закрепления и проверки полученных знаний. Приятным бонусом служит восьмой модуль, где ты сможешь получить полезные упражнения для отработки элементов на практике. Ты познакомишься с историей волейбола, ходом развития данного вида спорта, правилами игры, базовой разминкой новичка, моральными и психологическими аспектами спортивной подготовки и многими другими моментами. 

На всем пути обучения, ты можешь обращаться к своему педагогу-куратору и советоваться в любых вопросах, возникающих в процессе изучения нашего пособия. Желаем успехов и личного развития на всем пути обучения!

Вперед к “Плавному старту”!

1 Модуль

Введение в волейбол.

2 Модуль

Основные правила волейбола и судейство.

3 Модуль

Тактическая подготовка (для новичков).

4 Модуль

Разминка в волейболе.

5 Модуль

Психология и коммуникации в спорте.

6 Модуль

Необходимая база освоения на уровне теории. Ознакомление с разными уровнями игры.

7 Модуль

Профилактика травм и техника безопасности во время занятий.

8 Модуль

Волейбольные элементы. Материал для отработки на практике.